背中を鍛えて美ボディメイク&姿勢美人

本日、会員様から「背中の使い方がわかってきた！」という嬉しいお声をいただきました！

日々コツコツ取り組んでこられた成果がしっかり表れています。

努力が結果につながっていて本当に素晴らしいです！

背中の筋肉を正しく使えるようになると、姿勢改善で若々しい印象へつながり、ヒップやバストは引き上がって見えやすく、お腹はすっきり、脚のラインまできれいに見えやすくなります！

実は、背中の感覚づくりには手の薬指の意識がポイントだったりします。

身体は全身がつながっているため、思わぬ部分へのアプローチが変化につながることも少なくありません。

HERAKLESでは、部分的に鍛えるだけでなく、脳、神経、心理、五感、呼吸にアプローチし、人間本来の機能を活性化し、内側から全身をバランスよく整えることを大切にしています。

新宿区でパーソナルジムをお探しの方は、神楽坂駅より徒歩神楽坂駅から徒歩9分！！

完全個室で周りを気にせず、他の会員様と同時進行なしの集中空間でトレーニングしていただけます。

子育ての合間に自分時間や仕事の合間に手ぶらで通えるのも好評です！

週1回でも密度の高い90分で、食事調整も含めて、リバウンドしにくい習慣づくりまで丁寧にサポート致します！

無料体験実施中です！

皆様とトレーニングできる日を、心よりお待ちしております。