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週1回でウエスト−6.7cm！食事制限なしで無理なくダイエット成功✨
週1回のトレーニングを継続されている30代女性のお客様が、なんと1か月半でウエスト−6.7cmを達成されました！✨
今回素晴らしいのは、食事について「禁止」を一切作らず、無理な制限をせずにダイエットを続けられていることです☺️
「正しく取り組めば、やった分だけ身体は応えてくれる」と実感され、モチベーションもさらに上がっているそうです！
ダイエットや筋トレは、方法を間違えると心身が疲れてしまい、継続することも難しくなります。だからこそ、忙しい会社員の方や、子育て中のママ・主婦の方にも、無理なく続けられる方法が大切です。
HERAKLESでは、ダイエットだけでなく、産後の身体づくり、骨盤矯正、肩こり改善、姿勢改善など、一人ひとりのお悩みに合わせてサポートしています🌱
HERAKLESでは、武道世界大会出場経験もある、NSCA認定トレーナーが姿勢改善で若々しい印象へ導きながら、無理な食事制限なしでリバウンドしにくい習慣づくりをサポートしています🌱
週1回でも密度の高い90分のトレーニングで、全身をバランスよく整えながら、脳・神経・呼吸・五感・心理など人間本来の機能に着目し、内側から自然に引き締まった身体づくりを目指します☺️
新宿区でパーソナルジムをお探しの方は、神楽坂駅より徒歩9分！！
完全個室で周りを気にせず、他の会員様と同時進行なしの集中空間でトレーニングしていただけます☺️
8:00～22:00まで営業！
子育ての合間の自分時間や、仕事の前後に手ぶらで通えます✨
無料体験実施中！🎉
皆様とトレーニングできる日を、心よりお待ちしております😊
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