体重が減った！それって本当にダイエット成功？

「やった！体重が減った！ダイエット大成功！」

そう思ったあなた、ちょっと待ってください。

それ、もしかしたら少し勘違いかもしれません。

ダイエットの本当のゴールは、ただ体重を減らすことではありません。

本当に大切なのは、見た目が引き締まり、健康的で、自信の持てる体になることです。

そのために必要なのが「徐脂肪」。

つまり、筋肉をしっかり残しながら、体脂肪だけを落とすことです。

体重というのは、脂肪だけでなく水分や筋肉も含まれています。

だから食事を減らすだけで体重は落ちますが、筋肉まで減ってしまうと代謝が下がり、太りやすい体になってしまいます。

理想は、筋肉を守りながら脂肪だけを落とすこと。

そうすることでウエストが締まり、姿勢が整い、見た目がぐっと変わります。

大事なのは、「ちゃんと食べながら脂肪を落とす」こと。

一見すると矛盾しているように感じるかもしれませんが、実はこれこそが理想のダイエットです。

「ちゃんと食べながら脂肪を落とすって、難しそう…」

そう思いますよね。でも、ご安心ください。

HERAKLES（ヘラクレス）では、お一人おひとりに最適化された「徐脂肪」メソッドをご提案し、多くの方が結果を出されています。

気になる方は、ぜひ無料体験へお越しください！