神楽坂で信頼できるジム！20代女性、背中から姿勢改善

今日は20代女性会社員のお客様のトレーニングでした！

健康的な美ボディメイクを目的に、背中のトレーニングを行いました。

背中を正しく鍛えると、背中のビーナスラインができるだけでなく、姿勢改善、呼吸改善にも直結します！

今回のトレーニングでは、以前は体全体を使わないと扱えなかった重さも、今回は背中だけで引けるようになってきました！

狙った筋肉に正しく効かせられるようになると、ダイエットや痩身の効率も一気に変わってきます。

HERAKLES(ヘラクレス)では、

武道に学ぶ、本質的な身体操作

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現代科学が支えるエビデンス

をモットーに

指導実績100名以上、武道の世界大会出場経験を持つ実績と体現力を兼ね備えた超一流トレーナーが

・脳

・神経

・心理

・視覚

・触覚

・呼吸

この6つの要素を丁寧に整えながら、

あなたの身体に合った最適なフォームを体の内側から引き出していきます

フォームを最適化すると――

全身が驚くほど速く、一気に変わり始めます。

最速で体を変えたい

正しいフォームがわからない

効かせたい筋肉に効かせられない

頑張っても成果を感じられない

そんな方は、一度「正しく効く感覚」を体の内側から体験してみませんか？

教科書通りではない、その人に合わせたプロの本質的指導で圧倒的効果を実感してください

無料体験実施中です！ぜひお越しください！