30代女性の美ボディメイク！姿勢改善で痩せる体を作る秘訣

今日は、健康的な美ボディメイクを目標に通ってくださっている、30代会社員のお客様の体験談をご紹介します！

トレーニング中、お客様が

「普段使わない筋肉が動いている感覚があって、すごく楽しい！」

とお話ししてくださいました。

実は、効率的な痩身や姿勢改善の鍵は、まさにそこにあります。

多くの方が、日々の生活習慣で骨盤が歪んだり、肩甲骨周りが固まったりしています。

この「体の癖」を直し、普段使っていない弱った筋肉を刺激して呼び覚ましてあげることが、綺麗な体を作るうえで必須だと考えています。

当店のトレーニングでは、

・呼吸改善で内側から整える ・

骨盤と肩甲骨の可動域を修正する ・

見た目の改善だけではなく、全身の巡りを良くし、冷え性や肩こり、腰痛、むくみなどもケアする

ということを大切にしています。

体が整い、正しく筋肉が動き出すと、見た目だけでなく心も前向きに変わっていきます。

「自分を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの理想の体づくりを、全力でサポートさせていただきます。