30代女性が腹筋トレで笑顔に！自信を育むジム体験！

今日は30代女性(会社員)のお客様とのセッションでした！

これまで腹筋のトレーニングに取り組んでいても、なかなか思うようにできず、少し悔しそうにしていたお客様でしたが、今日は違いました。

フォームを確認しながら一緒に頑張った結果、ついに最後まで上手にやりきることができたんです！

できた瞬間の笑顔が最高でした！

パーソナルジムでのトレーニングは、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、自分を信じる力や前向きな気持ちも育ててくれるんだなと改めて感じます。

腹筋ができるようになったことが、体だけじゃなく心の自信にもつながって、日常や仕事にもいい影響を与えてくれるはずです。

これからも無理せず楽しく続けて、できることをどんどん増やしていきましょう。

お客様の笑顔や成長をそばで見られるのは、トレーナーとしてとても幸せです！

次の挑戦も一緒に楽しみましょう！

HERAKLES 小宮山