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30代女性が実感したヒップアップ

ヒップスラストでお尻の筋肉を鍛える女性。自然光が差し込む明るいトレーニングルームでのワークアウト

今日は、HERAKLES(ヘラクレス)に通い始めて約1ヶ月半になる30代女性の会員さまとのセッションでした!


なんと、見た目にもわかるほどお尻の形が変化していて、


「お尻の上の方がサイズアップしてるのがわかってきました!すごく嬉しいです!」


と、嬉しいご報告をいただき、私もとても嬉しかったです。


さらに、


「お尻の付け根と太ももの裏の境目もくっきりすると、もっと嬉しいから、そこを頑張りたいです!」


と、新たな目標もできました。


こうして変化を実感できると、嬉しくなって、さらに前向きに取り組めますよね。


これからも一緒に、引き締まった美しい後ろ姿を目指して頑張っていきましょう!


パーソナルトレーニング中にケーブルマシンを使ってヒップアップを目指す女性とサポートするトレーナーの様子

HERAKLES 小宮山

 
 

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