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週1回でもウエスト−9cm！30代会社員ママが2か月半で変化✨
忙しいお仕事と育児を両立しながら、週1回のトレーニングを継続されている30代女性のお客様。
なんと、2か月半でウエスト−9cmを達成されました👏✨
しかも、無理な食事制限や「食べたいものを我慢する」といった極端な方法は一切なし。
空腹感やストレスをできるだけ抑えながら、仕事や育児の生活リズムに合わせて、無理なくボディメイクを続けていただいています🌱
「ダイエットしたいけど、子どもがいるから自分の時間が取れない」
「仕事が忙しく、毎日運動するのは難しい」
「産後から体型が変わってしまった」
そんな方でも、ライフスタイルに合った方法を見つけることで、身体は少しずつ変えていくことができます☺️
HERAKLESでは、産後の身体のお悩みや骨盤矯正、肩こり改善、姿勢改善なども含め、お一人おひとりの身体の状態や生活習慣に合わせてトレーニングをご提案しています。
大切なのは「頑張り続けること」ではなく、忙しい毎日の中に無理なく続けられる習慣としてボディメイクを取り入れること。
これからも、お客様の生活に寄り添いながら、一緒に理想の身体を目指していきます💪✨
HERAKLESでは、武道世界大会出場経験もある、NSCA認定トレーナーが姿勢改善で若々しい印象へ導きながら、無理な食事制限なしでリバウンドしにくい習慣づくりをサポートしています🌱
週1回でも密度の高い90分のトレーニングで、全身をバランスよく整えながら、脳・神経・呼吸・五感・心理など人間本来の機能に着目し、内側から自然に引き締まった身体づくりを目指します☺️
新宿区でパーソナルジムをお探しの方は、神楽坂駅より徒歩9分！！
完全個室で周りを気にせず、他の会員様と同時進行なしの集中空間でトレーニングしていただけます☺️
8:00～22:00まで営業！
子育ての合間の自分時間や、仕事の前後に手ぶらで通えます✨
無料体験実施中！🎉
皆様とトレーニングできる日を、心よりお待ちしております😊
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