20代女性が実感！ヒップアップ効果

今日は、20代女性の会員さまとパーソナルトレーニングのセッションでした！

トレーニングを始めて約1ヶ月。最近ではヒップアップの効果をしっかり感じられていて、「お尻を触ったときに変化がわかるんです」と笑顔で話してくれました。

鏡ではわずかな変化でも、自分の身体に直接触れて実感できると、それが何よりのモチベーションアップになりますよね！

「効果が見えてくると、きつい種目も楽しくなってきます」と前向きに取り組まれる姿がとても素敵です。

初心者の方でも、継続することで少しずつ理想のボディに近づけるのがパーソナルトレーニングの魅力。これからも一緒に楽しく進んでいきましょう！

HERAKLES 小宮山