飲み会翌日もお腹スッキリ変化！罪悪感のない飲み食いができるように！

20代の会社員の女性会員さんから嬉しいご報告がありました！

「前は飲み会の翌日、お腹がぽっこり出るのが嫌だったんです。でも最近はあまり気にならなくなってきました」とのこと。

実際にズボンのウエストにも余裕が出てきて、成果が着実に表れています。

この変化の背景には、腹筋の強化と体脂肪の減少があります。

トレーニングによって体幹が安定し、同じ量を食べたり飲んだりしても内臓が正しい位置に保たれやすくなるんです。

また、脂肪量が減ることでお腹の張りも目立ちにくくなります。

罪悪感なく、楽しくたくさん食べて飲める体を手にいれましょう！

HERAKLES 小宮山