「今日も楽しかったです！」の笑顔がとても嬉しいです。

今日は、20代の女性会員さんとのトレーニングでした。

学生時代は文化部で、運動経験はほとんどゼロの運動初心者の方。

それでも初めてHERAKLES(ヘラクレス)にお越しいただいた際、

「体を動かすのは好きなんです」と笑顔で話してくれたのを、今でもよく覚えています。

最初はさまざまな動きに「え！！これ難しい！！」とびっくりしていた（今でも時々）にもかかわらず、

毎回、着実にフォームを習得していく姿が本当に素晴らしいです。

「できること」が一つずつ増えていき、そのたびに喜んでくれる姿を見ると、こちらまで嬉しくなります。

そして、ジムの帰り際には、いつも

「今日も楽しかったです！」

と笑顔で言ってくれるので、私の方が元気をもらっています。

これからも一歩ずつ、一緒に楽しみながら進んでいきましょう。

HERAKLES　トレーナー　小宮山