【神楽坂パーソナルジム】30代女性が下半身痩せ実現！

こんにちは！トレーナーの小宮山です！

今日は、HERAKRES(ヘラクレス)に通ってくださっている30代女性の嬉しい変化について書かせて頂きます！

この方は下半身の引き締めを目的に、最初は2週間に1回ペースでスタートしました。

トレーニングでは骨盤周りの調整や姿勢改善、呼吸改善など、体の内側から根本的な部分を丁寧にトレーニングしていきました！

先日、「内ももに隙間ができました！」と報告をしてくれました！

そして何より、「トレーニングが楽しいから」と、自ら週に1回に頻度を上げてくださったんです！

変わりたい気持ちさえあれば、運動が苦手でも大丈夫です！！体を変えたか方は、是非当ジムにお越しくださいませ！

身体を変える楽しさを体験してもらうため、全力サポート致します！

HERAKLES 小宮山